Witam! Posiadam aktualnie takie oto suplementy OLIMPU, czy ktoś pomoże w ułozeniu rozpiski ich stosowania do 5 posiłków? Whey Protein Complex 100% AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) Carbonox Anabolic Amino 5500 (kaps.) Glutamine Xplode Argi Power (kaps.) Vita-Min Sport (kaps.) Gold Vit. C Forte (kaps.) Chela-Mag B6 (kaps.) Garlicin (kaps.) [...]
Cześć. Od 20 lutego zapisuję się pierwszy raz na siłownię. 1) Ektomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 64/175 4) staż treningowy: brak 5) cel cyklu: masa, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy [...]
Witam ! Na wstępie coś o sobie. Jestem 19 chłopakiem od 2,5 miesiąca ćwiczę regularnie kalistenike . Gdy zaczynałem ćwiczyć moja waga wynosiła 62 kg , swoją suplementację rozpocząłem od diety oraz PVL Mutant Mass 6.8 kg (jestem ektomorfikitem). Po skończeniu mutant massa zakupiłem parę kolejnych supli a mianowicie : -Gaspari Nutrition - Size ON [...]
[...] mam oto takie suplementy: HMB Revolution (43 kaps. zostało - w zapasie mam całą butelkę HMB Liquid), BCAA turbo Jet, S.A.W., Amino muscle 16.500, clen burexin i mam jeszcze glutamine Xplode powder, ale to z olimpu... Bardzo proszę o rozpiskę kiedy co brać - wiem ,że jeśli bym brał według producenta to producent bierze pod uwagę tylko ten jeden [...]
Witam, Ćwiczę 1 rok na sucho z jako taką dietą (szkoła/praktyki), wiem to nie żadne wytłumaczenie ale :), w tym roku kończę szkołę, dorwałem małą fuszkę i zarobiłem co nieco. Postanowiłem zainwestować to w siebie niż to wszystko prze*******ić i nic z tego nie mieć. Przed treningówek na razie nie potrzebuję. Niżej lista supli które wybrałem dla [...]
Witam, Od jakiegoś czasu ( około 1,5 miesiąca ) biorę BCAA gforce Trec, HMB Trec, L-glutamine xplode Olimp oraz kreatyna cm3 Trec. Otóż biorę również leki na natręctwa i zbytnie pobudzenie ( min. Anafranil, Tegretol, Zolaxa, Spamilan ). Mam do was pytanko czy te suple mogą wpływać na redukowanie działania moich leków/wzrost pobudzenia i [...]
Witam , chciałbym prosić Was o radę . Ja ( 17 lat ) wraz z kolegą ( 19 lat ) waga podobna około 70 kg , zrobić cykl z M-drolem. Mój staż to 2 lata z przerwami , kolegi około 4 lata też z przerwami . Suplementy z których ma się składać cykl : 1. AC PHARMA LAB M-DROL 90 kapsułek 2. Olimp Glutamine Xplode 500 g 3. PVL Mutant Mass 6800 kg 4. APS [...]
witam co sadzicie o tych odzywach aktualnie masa 7Nutrition - BCAA Perfect Trec - CM3 POWDER ALLNUTRITION - Bulk Pro Acceleration Olimp - GLUTAMINE Xplode Trec - Whey 100 Trec - Vitargo electro-energy witaminy i mineraly olimp megacaps vit c 1000mg trec zma z FA dawkowanie: DT: przed treningiem:10g BCAA, 10g Glutaminy 10 kreatyny TRENING po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie, mam zamiar kupić TREC CM3 POWDER 500g, Olimp GLUTAMINE Xplode 500g, SFD - Mass Activator 3000g i ActivLab BCAA Xtra 500g, czy mogę stosować wszystko na raz? Zależy mi na szybkim nabraniu masy mięśniowej, mam 17 lat ważę tylko 62kg, na siłowni cwiczę 3 razy w tygodniu, może to za dużo i macie inne propozycje? Staż na siłowni to [...]
Jak mam dawkować te oto produkty 1. Universal Creatine 500g 2. Iron Horse Bcca Plus 500g 3. Olimp Glutamine Xplode 500g 4. Olimp Vitamin 60Tabs 5. Universal Jointment sport 120tabs 6. Olimp Gold Omega 3 120tabs 7. Dymatize - Super Mass Gainer 5433g 8. Olimp Thermo Speed Extreme 120tabs Trzymam dietę. Chcę zrobić jeszcze trochę suchej masy. Oto ja [...]
Witam. Po prawie rocznej przerwie na siłowni postanowiłem wznowić treningi. Zostało mi jeszcze parę odżywek i pozapominałem co jak i do czego. Posiadam takie oto specyfiki. - białko Ostrovia WPC 80 - MaxCarb (Trec) - Nitro Bolon 2 (Trec) - Glutamine Xplode Powder Doradzi mi ktoś jak to się dawkowało (od rana do wieczora, w dni treningowe i nie [...]
Witam! Zacząłem znowu trenować po długiej przerwie,biorę następujące odżywki: BSN Syntha-6 + OLIMP Glutamine Xplode + Olimp Carbo.Efekty są już widoczne jednak odżywki mi się już prawie kończą.Teraz mam takie pytanie-czy mogę odrazu po skończeniu starych zacząć cykl z nitrobolonem II?i czy wogóle warto go kupić?
Witam mam pytanko. Posiadam Mono vitalmaxa , no muscle pump activlab , glutamine xplode z olimpu i gainerka scitec nutrition. cwicze rok na silowni lecz z 3 miesieczna przerwa. cwicze teraz 1,5 miecha na samej diecie i pytanie czy zaczac juz lykac prochy?;>
Siemanko brat sobie kupił takie suple jak najlepiej je ma jeść które rano wieczorem a jakie przed i po treingu 2,3 razy w tygodniu silka do tego 2 razy trening hravki i oczywiscie 5 razy w tygodniu bieganie, takie suple Universal Super Cuts 3, Trec HMB, Olimp Glutamine Xplode, Olimp BCAA 1100, 180 wzrost 90kg dziękuje:)
mam pytanie a pytam ponieważ nigdy nie brałem żadnych suplementów i chciałbym zacząć aby wzmocnić mięśnie i żeby szybciej się regenerowały.A mianowicie pytanie jest czy takie dwa produkty (Scitec nutrition -100% WHEY ISOLATE - 2000g i olimp-GLUTAMINE XPLODE - 500g) były by dobre na moje potrzeby w/w? dziękuje
siemka ziomki mam pytanko dotyczące suplementów diety mój staż to 22 miesiące mam dietę B/T/W 2,3/4,4/1 i czy Olimp GLUTAMINE Xplode warto kupić czy lepiej zainwestować w iny środek
Witam! Mam zamiar stosować następujące odżywki i suplementy: - Dominator Creatine Strong Matrix 7 - T-100 - Massacra Episode 3 - Glutamine Xplode - Profi Mass - PURE WHEY ISOLATE 95 Pytanie dotyczy czy będą efekty po tej suplementacji?
Witam. zakupiłem dzisiaj Mono vitalmaxa , no muscle pump activlab , glutamine xplode z olimpu i gainerka scitec nutrition. jak w temacie dawkowanie w dni t i dni n ? dokupic jakies witaminy do tego? Zmieniony przez - Stolord w dniu 2012-03-01 18:29:54